来週は考査1週間前のため部活が出来ません。
今日はいつものウェイト&パスではなく、ラン&パスのメニューを組みました。
80sec×3set RUNをしましたが、久しぶりの RUN TRという事もあり、思ったより息があがっていました。本来8〜10set行うのですが、今日は足慣らしということでいいでしょう。
パスTRにアレンジを加えてkick off rushのスピードを上げる意識付けをしました。
今日は写真を撮る事を忘れてしまいました...

ここでクイズです。この選手は誰でしょう？